Frase del dia por Krishnamurti   Cuando uno tiene miedo, no sólo de las cosas físicas, sino también de los factores psicológicos, ¿qué sucede con ese miedo? Tengo miedo, no sólo de lo físico, como caer enfermo, morir, la oscuridad, ya saben los innumerables miedos que tenemos, tanto biológicos como psicológicos.  ¿Qué efecto tiene el miedo en la mente, la mente que ha creado estos miedos? ¿Entienden la pregunta? No me respondan de inmediato, mírense a sí mismos.  ¿Cuál es el efecto del miedo en la mente, en toda la ...

¡¡gracias Juan Rendón!!! por enviar siempre artículos tan interesantes!! ESCRIBIR LOS SENTIMIENTOS     Otro estudio interesante, realizado por james W. Pennebaker, profesor de la Universidad Metodista del Sur en Dallas y autor de The Healing Power of Confession, nos permite conocer los aspectos transformadores que surte sobre los sentimientos el hecho de llevar un diario. Pennebaker demostro en reiteradas oportunidades las ventajas de escribir sobre acontecimientos traumaticos. Las personas que aparecen en estos estudios no solo se sintieron ...