El poder de las afirmaciones positivas

 

El poder de las afirmaciones positivas 

 

Las afirmaciones positivas en la vida ayudan a mejorar el proceso de autocontrol. Esto es posible gracias a la codificación del subconsciente de una persona con energía constructiva que hará que se impregne de pensamientos positivos.

El proceso de autocontrol (o manejo de las emociones) se refiere a la capacidad de una persona para motivarse a hacer lo que necesita hacer. También se refiere a impedirte a tí mismo realizar acciones incorrectas.

Sería lo que llamamos disciplina, autocontrol, lo cual es tan necesario en estos días, y sobre todo, enseñarlo a los niños desde chicos y si no nos lo han enseñado, intentar adquirir el hábito de grandes.

El autocontrol se describe como un esfuerzo sobre tí mismo y se puede lograr teniendo una visión aguda y una voluntad fuerte para establecerte límites. El autocontrol es una herramienta brillante que desempeña un papel crucial para ayudarte en tu camino de crecimiento y evolución. Contrariamente a lo que se predica hoy en día, es importante para lograr tener éxito en diferentes aspectos de la vida, el poder controlar nuestros impulsos, por ejemplo, si querés adelgazar, deberás controlar el impulso de comer aquello que engorda, y deberás autodisciplinarte para comer aquellos alimentos sanos, libres de carbohidratos y calorías excesivas, que te impedirán lograr llegar a tu objetivo tan anhelado.

O puede ser que no necesites adelgazar, y lo que más desees y para lo que te pueda servir esta capacidad, sea para lograr ocupar ese puesto tan deseado en tu empresa, o bien crear tu propio emprendimiento. Para todo ello necesitarás disciplina, ser constante, persistente, consecuente, siempre sin desviarte de tu meta, y aprender a hacer de ello una forma de vida, amigarte con la idea de la organización de tu tiempo, de lo que haces a diario, etc.

La capacidad de ejercer el control sobre tí mismo puede verse obstaculizada debido a algunas experiencias desagradables en el pasado.

Todos sabemos que las acciones de una persona se derivan de sus pensamientos. Cuando una persona está muy impregnada de energía positiva, es probable que actúe de forma positiva ante todas las situaciones que se le presenten. Si una persona está interesada en realizar una tarea en particular, estas vibraciones positivas dentro de sí misma desempeñan un papel importante a la hora de superar todos los impedimentos.

Las afirmaciones positivas ayudan a lograr el control del ejercicio al permitir que una persona escape de dolencias mentales como ataques de dolor, ansiedad y fobias. También ayudan a superar la falta de autoestima. Sirven para canalizar las células de energía y la capacidad de manejar y mejorar su rendimiento en diversas áreas, como la escritura y los deportes, entre otros campos. Esto también permitirá desarrollar relaciones saludables y duraderas, mejorar la memoria y modificar actitudes disfuncionales hacia los demás. 

Cuando tengas una mejor visión de tí mismo, también tendrá una mejor sensación de tu propia persona, y eso te llevará a tener una mayor autoestima, que es algo que todos queremos para nuestra vida, dado que muchísima gente tiene una baja autoestima y no saben o no aceptan que, si no son capaces de controlar sus emociones, no van a lograr sentirse bien consigo mismos.

Para lograr superar todo esto tendrás que buscar en lo más profundo de ti mismo. Cuando tengas el control de todas las emociones que se te presenten, tendrás una mejor perspectiva de la vida.

Recuerda que cuando tengas el control de tu vida te sentirás mucho mejor. Tener el control te ayudará a superar todos los obstáculos que se te puedan presentar, y sabemos que la vida está generalmente repleta de ellos, solo hay que aceptarlos y superarlos, de eso se trata el aprendizaje que venimos a realizar en la vida.

Y para ello, el autocontrol es la premisa que ayudará mucho más de lo que puedas creer.

Sin embargo, si en este momento, al leer esto, estás atravesando por un momento difícil con tus emociones y no eres capaz de controlarlas, no te preocupes, hay ayuda para ti.

Puedes  consultarme por los cursos de visualización creativa que te darán una guía para que puedas comenzar a encauzar tu vida hacia esos grandes objetivos que deseas lograr.

Pero para darte un empujoncito y probar como es el sistema te dejo una pequeña ejercitación que consta de una visualización muy sencilla y fácil de hacer seguida de unas afirmaciones que te mejorarán el estado de ánimo y serán de gran ayuda para tu día a día.

Aquí va mi obsequio de hoy:

En cualquier momento del día, pero preferentemente al poco tiempo de levantarte, antes de comenzar tu rutina habitual, y con la finalidad de hacer esto también parte de tu rutina, busca un lugar tranquilo, y siéntate con la espalda recta, puede ser contra la pared, el respaldo de una silla, sillón o tu misma cama, la idea es que siempre para hacer estas visualizaciones y afirmaciones, tu espalda esté totalmente recta para que la energía fluya.

Cierra los ojos, respira profundamente inhalando y exhalando por la nariz. El aire, si te es posible, llévalo a tu abdomen que se infla como un globo al inhalar y se achata contra tu espalda al exhalar.

Ahora, mientras sigues respirando de esa forma, visualízate siendo feliz, sonríe aunque no tengas ganas, porque a tu cerebro le llega esa sonrisa y a tus órganos también y eso hace que la sensación de felicidad te invada poco a poco, y hasta puedas sanar aquello que te esté molestando físicamente.

Recuerda, trae a tu presente, aquellos momentos felices de tu vida que te hicieron sonreír y mientras tanto repite en silencio o en voz alta, como prefieras:

SOY FELIZ, mi vida tiene todo lo que necesito para ser feliz

Soy una persona sana y elijo siempre lo positivo, atraigo lo positivo y mi vida mejora constantemente en todos los sentidos.

Te agradezco mucho por leer mis notas. 

Es muy importante para mi tenerte aquí. Gracias, gracias, gracias

Espero encontrarte en el próximo posteo.

Marianela Garcet

 

 

 

 

El Reiki en mi vida

 

El Reiki ha cambiado mi vida para bien, la ha mejorado, la ha encaminado, y a la vez, me ha proporcionado un sinfín de experiencias que significaron una gran evolución espiritual y personal para mí.

 A través del Reiki, he llegado a conocer muchísimo la vida de diferentes tipos de personas, he podido ayudar más de lo que nunca hubiera imaginado, y como siempre lo había deseado, y he comprobado a través de mi propia experiencia personal realizando terapias e inclusive iniciando en el sistema Reiki a distancia, que la energía realmente existe, viaja, y llega a cualquier lugar, no importa lo lejos que esté el receptor de la misma.

 Nunca lo hubiese ni siquiera imaginado, pero hoy puedo afirmar con total sinceridad que antes de conocer el Reiki, desconocía totalmente el maravilloso poder que la energía tiene, utilizada siempre para el bien, lógicamente.

 Eso no me lo contó nadie, ni me han sugestionado en modo alguno, ni me han hipnotizado para influir sobre mis pensamientos, sino que yo misma lo comprendí, desde un principio, cuando tuve que brindar la primera terapia a distancia, casi en mis comienzos como terapeuta, y dado que mi trabajo como sigue siéndolo hasta el día de hoy, es mayormente a distancia.

 Esa primera terapia fue el puntapié inicial para muchas otras que luego se fueron sucediendo durante todos estos años de trabajo, y siempre en la mayoría de los casos los resultados han sido sorprendentemente positivos y benéficos para las personas tratadas.

 Pienso que es por este motivo que hoy en día, el interés en la medicina alternativa está creciendo rápidamente.

 Muchas personas así como me pasó a mí, están comprobando el efecto de estas terapias de energía en sus vidas y lógicamente siempre les resultará mejor elegir algo natural antes que medicación o tratamientos invasivos o que sanen por un lado e intoxiquen por el otro.

 Entre el gran número de modalidades de sanación disponibles, nos encontramos con que el Reiki se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo, sobre todo porque la ciencia pudo comprobar la existencia de la energía vital universal en la cual se basa el  Reiki.

Del libro : Reiki La energía del Amor y la Luz,  en tus manos

 Marianela Garcet

 

Numerología para tu vida

 ¿Qué es la Numerología?

Una explicación muy breve y simple nos dice que la numerología es la ciencia que estudia a través de los números que se hallan en los nombres de una persona, empresa, seudónimo artístico etc, y guiándose por una tabla de correspondencia entre las letras y los números, todo aquello que pueda resultar relevante para el mejor y más profundo conocimiento de las reales capacidades del objeto estudiado.

La numerología es una disciplina que ha fascinado y despertado la curiosidad y el interés de muchas personas a lo largo de la historia. Se basa en la creencia de que los números tienen un significado profundo y pueden influir en diversos aspectos de nuestras vidas.

En todo el Universo hay inscriptos números, y además de los signos astrológicos, o el horóscopo chino, ellos nos pueden dar una perspectiva diferente, y muy amplia de aquello que necesitemos saber sobre diferentes aspectos de la vida...

Para comprender la numerología, es importante remontarse a sus orígenes en las antiguas civilizaciones como la egipcia, babilónica y china. Estas culturas atribuían propiedades místicas a los números y los utilizaban para predecir el futuro, tomar decisiones importantes e incluso interpretar los sueños. Con el paso del tiempo, la numerología se ha ido desarrollando y adaptando a las diferentes corrientes filosóficas y religiosas.

Uno de los principios fundamentales de la numerología es que cada número tiene un significado único y especial. Según esta disciplina, nuestro nombre y fecha de nacimiento están asociados a ciertos números que revelan aspectos importantes de nuestra personalidad, habilidades innatas y desafíos a superar.

Por ejemplo, el número 1 se asocia con el liderazgo y la determinación, mientras que el número 7 representa la sabiduría y la introspección.

La aplicación práctica de la numerología se puede observar en diversos ámbitos como el horóscopo numerológico, que combina las influencias astrológicas con los números para realizar predicciones sobre nuestro destino. También se utiliza en terapias alternativas como la gemoterapia, donde se seleccionan piedras preciosas según los números personales de cada individuo para equilibrar su energía.

Sin embargo, no todos están convencidos de la validez de la numerología como ciencia o disciplina seria. Algunos críticos argumentan que se trata simplemente de una pseudociencia sin base empírica sólida. A pesar de estas críticas, muchos seguidores continúan confiando en los principios de la numerología para guiar sus decisiones y comprender mejor su camino en la vida.

Definitivamente, la numerología es una disciplina apasionante que ha capturado la atención de muchas personas a lo largo del tiempo y las ha ayudado a guiar sus existencias.

Ya sea como herramienta para autoconocimiento o como método predictivo, los números tienen un poder simbólico que puede ser utilizado para explorar aspectos profundos de nuestra existencia. Aunque su validez científica pueda ser cuestionada, no cabe duda de que la numerología seguirá siendo objeto de estudio e interés para aquellos que buscan respuestas más allá de lo tangible.

Los Números siempre han sido apasionantes, magnéticos, atractivos, misteriosos.... y me han atrapado en un sinfín de preguntas a las que he ido poco a poco, encontrando respuestas... que intento dar en cada estudio que realizo. En un mundo donde cada vez más personas buscan respuestas a sus preguntas existenciales y buscan formas alternativas de autoconocimiento y crecimiento personal, te ofrezco una herramienta transformadora que puede cambiar tu forma de percibirte y también al mundo que te rodea.

El estudio numerológico que he creado en el año 1995, es mucho más que un simple compendio de números; es una guía iluminadora que puede ayudarte a descubrir tu verdadero potencial y alcanzar tus metas.

El mismo consta de entre 60 y 80 páginas, y ofrece un análisis detallado de los números asociados a tu fecha de nacimiento y nombre completo, revelando aspectos clave sobre tu personalidad, habilidades innatas y desafíos a superar. A través de él, podrás obtener una visión más clara de tu personalidad y capacidades y tomar decisiones más conscientes en diferentes áreas de tu vida.

Este estudio numerológico personalizado se erige como una opción única y poderosa. Su contenido profundo y revelador puede ayudarte a descubrir aspectos ocultos de tu ser y trazar un camino hacia tu éxito y realización personal o bien, el de tu empresa

En los tiempos que corren, representa una herramienta invaluable para aquellos que buscan comprender mejor su camino de vida y potencialidades a través de los números y se presenta como una herramienta indispensable si quieres enfocarte en tus capacidades innatas y sacar todo el provecho que necesitas para triunfar en la vida.

Te ayudará a conocerte y te orientará a grandes rasgos sobre tu futuro. No solo te brindará información detallada y precisa sobre los números y su significado, sino que también te ofrecerá orientación práctica para interpretar e integrar esta sabiduría en tu vida cotidiana.

A través de este estudio numerológico personalizado se abre la puerta a un viaje fascinante hacia el autoconocimiento y la realización personal.

¡Disfruta de la oportunidad de embarcarte en esta aventura transformadora!

¿Las crisis pueden llevarnos a la evolución espiritual?

                  ¿Las crisis pueden llevarnos a la evolución espiritual?

Todos hemos atravesado por alguna o varias crisis en algún momento de nuestra vida. No solo de modo individual, sino también como humanidad. En épocas de cambios, catástrofes naturales, guerras, la humanidad también las tiene que afrontar, pero depende de cómo esto suceda, la consecuencia que tendrá, ya sea a nivel global o personal.

Si se trata de algo personal, como puede ser un cambio de década, el nacimiento de un hijo, la pérdida de un ser querido, una separación amorosa, dependerá de cómo nos paremos frente a estos eventos, la evolución espiritual que logremos.

Es necesario para esto, plantearse que todo sucede por alguna razón, y si estamos en un camino de crecimiento y evolución espiritual, esto lo sabemos, y nos ayuda a tomar las cosas de otra manera, sabiendo que todo lo que nos sucede es un aprendizaje que contribuirá a crecer, a evolucionar, si lo sabemos encauzar.

Las crisis nos permiten cuestionar nuestras creencias, valores y propósitos en la vida. A través de ellas podemos experimentar un despertar espiritual que nos lleva a un nivel más profundo de comprensión y conexión con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.

Esta evolución espiritual nos ayuda a crecer y desarrollarnos como seres humanos, permitiéndonos encontrar un mayor sentido de paz, propósito y felicidad en nuestras vidas. Sin embargo, este proceso no es fácil y puede ser doloroso y desafiante, pero al final, nos lleva a un lugar de mayor sabiduría y plenitud.

Por lo tanto, es importante abrazar todas las crisis tanto individuales como las correspondientes a toda la humanidad, como grandes impulsores de la evolución espiritual y por lo tanto, como oportunidades para crecer y transformarnos en seres más conscientes y conectados.

En medio de la crisis mundial que atraviesa la humanidad en la actualidad, es difícil predecir cómo será el mundo más allá del año en que vivimos y si realmente habrá una verdadera evolución espiritual

Sin embargo, lo que sí es seguro es que estos tiempos de cambios profundos nos llevarán a un cambio constante, tanto a nivel individual como colectivo y si contamos con las herramientas necesarias e imprescindibles, si hay un despertar tan grande que estas realmente sean vistas como lo único que puede salvarnos de la extinción, si podría decir que esa evolución tan anhelada sucederá.

Yendo más allá, y atreviéndonos a explorar o imaginar un futuro cercano, se espera que la espiritualidad continúe siendo un tema de gran importancia y crecimiento en la sociedad, ya que cada vez más personas buscan una conexión más profunda consigo mismas y con el mundo que las rodea.

Parecería una paradoja, sin embargo, que, el avance acelerado de la tecnología y la globalización, puedan hacer posible que veamos un mayor interés en prácticas espirituales y filosofías orientales milenarias, así como una integración más amplia de la espiritualidad a diferentes aspectos de la vida cotidiana.

Además, se espera que la evolución espiritual también tenga un impacto positivo en la salud mental y el bienestar de las personas, promoviendo una mayor compasión, empatía y paz interior.

Creería que la evolución espiritual seguirá siendo un camino de descubrimiento y crecimiento personal en el futuro.

Confieso sinceramente que muchas veces imagino esto que les describo a continuación:

En un futuro quizá no muy lejano, la humanidad podría a enfrentarse a una crisis existencial sin precedentes. La tecnología habrá avanzado a pasos agigantados, permitiendo a las personas modificar sus cuerpos y mentes de formas inimaginables.

Sin embargo, este progreso habrá llevado a una desconexión espiritual masiva, con muchas personas sintiéndose vacías y perdidas en un mundo dominado por la tecnología. En medio de esta crisis, un grupo de científicos y filósofos se reúnen para abordar el problema desde una perspectiva única: la evolución espiritual. Ellos creen que la clave para superar esta crisis radica en el desarrollo de la conciencia y la conexión con algo más grande que uno mismo.

Comienzan a investigar antiguas prácticas espirituales antiguas prácticas espirituales y filosofías olvidadas en busca de respuestas. A medida que profundizan en sus estudios, descubren que la evolución espiritual no solo es posible, sino que es esencial para el futuro de la humanidad. A través de la meditación, la introspección y la conexión con la naturaleza, las personas comienzan a redescubrir su propósito y su lugar en el universo. Lentamente, la crisis existencial comienza a disiparse a medida que más y más personas se embarcan en un viaje de autodescubrimiento y transformación.

La sociedad comienza a cambiar a medida que la compasión, la empatía y la sabiduría espiritual se convierten en los pilares de una nueva era. La tecnología sigue siendo una parte importante de la vida cotidiana, pero ahora se utiliza en armonía con la evolución espiritual de las personas.

Las ciudades se convierten en oasis de paz y creatividad, donde la gente vive en armonía con la naturaleza y entre ellos.

La humanidad ha encontrado un equilibrio entre la mente y el espíritu, entre la tecnología y la espiritualidad.

La crisis existencial ha sido superada, y en su lugar ha surgido una nueva era de iluminación y crecimiento. La evolución espiritual se ha convertido en la fuerza impulsora detrás de la sociedad, guiando a las personas hacia un futuro lleno de esperanza y posibilidades infinitas.

Siempre imagino esto y me gustaría estar viva para verlo.

Creo que, si lo visualizamos, y lo mantenemos con energía positiva entre muchos y durante mucho tiempo, así será.

Consultáme por el curso Metafísica Nueva Energía, el mejor camino hacia tu evolución espiritual.

Visualización Creativa para mejorar nuestra vida

Visualización Creativa para mejorar nuestra vida

 

Todos hemos llegado a ese punto de nuestra vida en el que nos dimos cuenta de que no nos conocíamos a nosotros mismos en absoluto. A muchas personas suele sorprenderles descubrir a una determinada edad, no saber bien quiénes son. Por otra parte, cada vez hay más personas que se cuestionan a diario sus reacciones, sus preferencias, sus errores, intentando mejorar y evolucionar personal y espiritualmente, haciendo en cierto modo una evaluación de sí mismos con el mero propósito de ser mejores personas.

Puede pasarnos que nos encontramos en un punto del camino de nuestras vidas, en una crisis (puede ser en alguno de nuestros cumpleaños, suele suceder muy frecuentemente en los cambios de década)

Es aquí donde nos comenzamos a cuestionar cosas que hicimos o dejamos de hacer, muchas veces nos castigamos, nos deprimimos, nos culpamos por tales o cuales motivos.

Sucede que, muchas veces tomamos decisiones intuitiva o impulsivamente, y los resultados de las mismas nos llevan a descubrirnos siendo de una manera que no queríamos ser, o tal vez, viendo que no somos quienes pensábamos ser… Esto puede ser para bien o para mal.

En estos casos, la introspección, el hacer momentos de encuentro con nosotros mismos, de meditación, de silencio, se convierten en una gran herramienta de evolución personal y también espiritual.

Mediante este proceso, podremos encontrarnos con recuerdos que liberen nuestro verdadero yo, y nos ayuden a realmente mejorar internamente, ayudándonos a no volver a cometer esos mismos errores por los cuales nos culpamos, una y otra vez.

Estos momentos, que no necesariamente deben ocupar horas, sino que pueden ser, por ejemplo, unos veinte minutos diarios de meditación, pueden convertirse en la mejor manera de comenzar la mañana, una vez que la mente esté fresca y tranquila.

El tiempo que pasamos con nosotros mismos, se convierte siempre en un tiempo de calidad y nos brinda un hábito que seguramente nos ayudará a sanar interiormente y evolucionar espiritualmente.
Estos momentos pueden ser cruciales para descubrir, por ejemplo, aquellos pensamientos negativos que se convirtieron en prejuicios, o bien identificar comportamientos correctos e incorrectos en nosotros mismos.

Reconocer y aceptar este aprendizaje como parte nuestra, nos abre la puerta a la superación personal y nos hacemos conscientes de los defectos y fortalezas de nuestro carácter, para así poder evaluar que herramientas utilizaremos para mejorar y avanzar.

Si continuamos investigando en nuestro banco de memoria, finalmente encontraremos las razones por las cuales alimentamos aquellos comportamientos que hoy ya no nos hacen felices y que están trabando nuestra evolución.
Reconoceremos tal vez allí que, en nuestra infancia, estuvimos expuestos a pensamientos y hábitos de conducta que permanecieron con nosotros hasta la edad adulta.

Durante esta época tan especial que son los primeros años de nuestra vida, nos formamos opiniones y prejuicios sobre ciertas cosas que nos acompañan hasta la edad adulta y lamentablemente, muchas veces son difíciles de superar por nosotros mismos, por lo cual, muchas veces se requiere mucho propósito y fuerza de voluntad, y también estar muy afiatados en cuanto a nuestra percepción porque no siempre nos damos cuenta de aquello que hemos adquirido a temprana edad o que viene con nuestra impronta familiar. A veces se requiere ayuda profesional de un terapeuta para poder superar esto o bien, si tenemos la suficiente cordura como para decidir ayudarnos a nosotros mismos sin acudir a un tercero, tenemos la posibilidad de agregar a nuestra rutina cotidiana de ejercicios, por ejemplo, una de ejercitación interior, como sería la visualización creativa, algo que nos ayudará muchísimo a erradicar hábitos negativos, pensamientos y actitudes que nos impiden avanzar, y nos estancan

Si hemos adoptado el hábito de la introspección, meditación y encuentro con nuestro interior, comenzamos a identificar el punto de partida del desarrollo de nuestro comportamiento actual y nos damos cuenta de que todo aquello negativo que traíamos como hábitos o prejuicios desde nuestra infancia nos parecían tan naturales que los considerábamos comportamientos normales.

Descubrimos entonces que esto también afecta la forma en que pensamos y el modo en que formamos opiniones. Incluso nos damos cuenta de que nuestra personalidad se basa en lo ocurrido durante la infancia. Generalmente, estamos muy influenciados por lo que vimos, oímos y sentimos durante las etapas tempranas de nuestras vidas que persisten incluso hasta los días en que somos adultos.

Es posible y esperable que sucedan algunas cosas en el tránsito hacia la adultez que cambien estas opiniones o prejuicios, pero las primeras impresiones iniciales a menudo se conservan.
Sería de mucha utilidad que por ejemplo en las escuelas se enseñara una materia que no solo ayude a relajar al alumnado, como sería la meditación, que ya ha comenzado a implementarse en algunos lugares, sino que también se les hable positivamente, se les enseñen algunos fundamentos básicos de la visualización creativa.

Esta sería una nueva y buena influencia que deberíamos agregar al proceso interminable de desarrollarnos a nosotros mismos y evolucionar: el hábito de cambiar nuestros pensamientos negativos por positivos (transmutarlos) y nuestras imágenes grabadas de negatividad, enfermedades, tragedias, y todo aquello que en nuestras meditaciones e introspecciones veamos que están muy arraigados en nuestro ser más profundo.

Como adultos, es posible que ahora tengamos una opinión más fuerte y formada, que pueda anular las opiniones iniciales formadas durante la infancia. Esto es porque todos tenemos fortalezas internas que podemos saber encontrar entre aquellos recuerdos de la infancia y que nos guiarán hacia un yo sano, que luego permitan cultivar relaciones saludables con los demás.
Y aquí va algo contra tanto prejuicio que suele haber con respecto a técnicas nuevas, o relativamente nuevas, dado que esta técnica es tan antigua como nuestra civilización, solo que hasta hace muy poco tiempo no se hablaba demasiado de ella o de otras técnicas que ayudan a mejorar nuestro interior.

Esto no se trata de un tema tabú, ni de algo esotérico o una ciencia oculta, sino que tal vez, estaría más ligado a la sicología conductista si queremos buscar y encontrar una base para esta herramienta.

Como guía y profesora de visualización creativa, y fundamentalmente como persona en evolución y revisión constante (esto último es lo que realmente soy) creo que la visualización creativa es una disciplina que me ha permitido ayudar a mucha gente en su camino de evolución personal y espiritual.

Es que, siguiendo un patrón parecido a la meditación, en cuanto a que hay que encontrar un lugar tranquilo, estar con nosotros mismos, y respirar, el componente principal es el de autoguiarnos hacia pensamientos e imágenes que siempre serán positivos y alentadores y nos ayudarán mucho en nuestro proceso de cambiar patrones que vienen con nosotros, tal vez desde nuestra infancia.

Es por eso que, cuando quieras una herramienta espiritual sumamente práctica y efectiva si se practica con constancia y responsabilidad, la visualización creativa será la que te ayudará a mejorar muchos aspectos de tu vida y a cambiar esos pensamientos y comportamientos negativos que hasta ahora te impedían avanzar en la vida y evolucionar.

Si te interesa, comunícate conmigo y te comento como puedo ayudarte.

Gracias por leerme

Hasta la próxima
Marianela Garcet

 

Visualización Creativa Autocontrol

 

Visualización Creativa para lograr el Autocontrol 

Me cuesta un poco en estos tiempos hablar de Autocontrol, simplemente preferiría decir: “gestionar positivamente nuestras emociones” con Visualización Creativa, aunque en gran parte, y para resumirlo en una sola palabra, hablaré de ello pero, siempre desde un punto de vista relacionado a la técnica de Visualización Creativa. Lo aclaro enfáticamente porque hay casos en los cuales se toma el autocontrol como un rasgo psicopático. No soy sicóloga ni psiquiatra y no me considero por lo tanto capacitada para hablar desde ese lugar, de modo que solo hablaré de lo que conozco bien, como dije anteriormente y es ayudarnos a mejorar nuestra vida desde una técnica que me ayudó y ayuda a mucha gente también en el arduo proceso de trabajar nuestro interior para elevarnos espiritualmente y avanzar en el camino de la vida.

El autocontrol es un proceso largo que requiere habilidad, algunas técnicas, conocimientos, experiencia, y largos etcéteras que nos ayudarán mucho como seres humanos. El autocontrol es la capacidad de hacerte cargo de tus emociones, por lo tanto, de tu vida. En lugar de enojarte cuando la gente te molesta, pensarás en la situación, encontrarás una solución y actuarás para resolver el problema.

En estos casos, es muy útil contar con lo que suelo llamar “herramientas espirituales”. Para ello, tengo mi botiquín virtual que me provee de todo. Les contaré brevemente que tengo allí: Visualización Creativa, Reiki, Códigos Sagrados, Mantrams, Mudras, Yoga

Hoy me centraré específicamente en la primera herramienta espiritual que fue la primera que tuve en mi vida: Visualización Creativa (incluye meditaciones, respiraciones y afirmaciones)

Efectivamente, siempre que puedo comparto esta maravillosa técnica que descubrí cuando tenía sólo 14 años, y que me acompaña desde entonces, al principio dudando mucho de ella porque entonces estaba todavía muy inmersa en la religión católica y sus dogmas, aunque esta técnica no va en contra de ninguna religión, pero en general, las religiones no permiten que nos valgamos por nosotros mismos o intentemos ayudarnos de alguna manera, porque así perderían un poco el control que tienen sobre nuestras vidas y eso no es lo que les conviene. Sin embargo, no es este el post en el que hablaré de ello.

Volviendo a la Visualización Creativa, tomada como una gran herramienta para lograr un dominio sobre nuestras emociones. Equilibrarlas en realidad, eso sería lo más cercano a lo que realizamos cuando logramos dominar esta técnica.

Cuando notes comportamientos inapropiados o de otro tipo que te impiden alcanzar el éxito, con el autocontrol basado en la visualización creativa en tu haber podrás evaluar estos comportamientos, reconocerlos (aceptarlos) y actuar para hacer correcciones. El autocontrol entonces te dará poder y control de tu propia mente y cuerpo.

Sin embargo, llegar a lograr el total autocontrol, podría parecernos algo simbólico, tal vez metafórico, dado que se necesita toda una vida para desarrollar tales habilidades en su totalidad. Aun así, puedes desarrollar una buena medida de habilidades de autocontrol si practicas correcta y concienzudamente la visualización creativa a lo largo de tu vida.

Evita que los avatares de la vida te detengan. Intenta pensar siempre positivamente frente a toda adversidad. Siempre hay una salida cuando lo intentamos y tratamos de enfrentar equilibradamente a la vida para así lograr vencer los obstáculos.

La base de la Visualización Creativa es el pensamiento positivo. Sobre ello, hay que trabajar en el día a día, viviendo en el ahora, disfrutando cada pequeño paso que te lleve hacia la meta, continuar trabajando todos los días para desarrollar tus habilidades de gestión de tus emociones.

Siempre he comentado, en mis clases y conferencias que, cuando conocí esta técnica, y era tan joven, vivía aun con mis padres, y el ambiente familiar era muy agobiante, negativo, se hablaba solo de enfermedades y deberes a cumplir. Creo que era algo típico en familias muy religiosas, sean católicas, judías o de alguna otra religión muy estricta en sus normas. Mi padre era demasiado católico, podría haber sido un sacerdote, y si bien cuando maduré le estuve muy agradecida por haberme inculcado la fe, en ese entonces, sus enseñanzas fueron demasiado duras y marcaron mi comportamiento posterior.

En ese contexto, descubro por “causalidad” dado que no creo en las casualidades, la visualización creativa, y ese fue el comienzo de lo que me llevó hasta mi verdadera vocación.

Cuando ese curso antiquísimo (si, fue un curso que pedí por correo, ¡en el año 1974! ) llegó a mis manos, para mí fue como descubrir un mundo nuevo, uno que me ayudaría a superar esa forma de pensar que existía en mi familia. Y efectivamente, así fue. Fueron años de practicar constantemente, pero no quiero desalentarte, ni que pienses que esto será algo inalcanzable, porque no es así. Ahora la energía es diferente, y la gente está mucho más abierta a estas cuestiones.

 

Se habla naturalmente de “elevar las vibraciones” “Vibrar positivamente” etc, cosa que por entonces hubiera sido tomado como si quienes dijeran eso estuvieran locos o desquiciados totalmente, o algo peor: fueran brujos o gente que hace cosas raras.

Volviendo a la práctica de esta maravillosa técnica, lo importante que tengo para decir en esta primera exposición de la misma es que es imprescindible que ante los primeros resultados que no condigan con lo que estamos visualizando, o los tropiezos propios de alguien que recién comienza y está aprendiendo, no se desanimen.

Yo siempre creí, aun sin haber visto. Así defino mi relación con esta herramienta que me ha ayudado tanto en la vida.

Una vez que la adopté definitivamente e internalicé, (lo más importante) sus técnicas, puedo asegurarles que mi vida cambió para siempre. Y eso, pueden creerme, es más de lo que pudieran pensar.

Es haberme superado ampliamente a mí misma, a mis antigua creencias o formación, temores, dudas y haber podido sacar provecho de habilidades que nunca imaginé tener, pero todo esto, con el tiempo y con la práctica de las meditaciones y afirmaciones que la Visualización Creativa me brindaba y que con mucha esperanza y fe practicaba diariamente.

Esa es la base de todo, la práctica constante, diaria, hasta que los conceptos, las palabras dichas como deben decirse, las imágenes que reemplazan a las que teníamos fijas en nuestro interior, se hacen tan parte de uno, que es imposible actuar de una manera que nos lleve a la negatividad. En los peores momentos y situaciones, tu mente, y todo tu ser, si los tienes bien entrenados, conspirarán para que lo mejor para tu vida se realice, y no te desviarás, porque siempre asumirás que la vida tiene algo positivo para darte, para ofrecerte a cambio de esa actitud, de esa vibración que emanas.

Como verán, es algo simple y se puede llevar a cabo. Solo hay que proponérselo.

Pero hay más, mucho más. Seguimos en el próximo encuentro.

Marianela Garcet

 

Día del Animal

 

Hoy se celebra el día de los Seres vivos más puros y nobles, los animales.

Si bien habrá algunos peligrosos para el ser humano, mi opinión es que él mismo se los puso en su contra, dado que ellos solo actúan por instinto, y muchas veces es por supervivencia o autoprotección o protección de sus crías que nos atacan.

A menudo me pregunto porqué en este siglo, de tantos avances tecnológicos y también sociales, no se pone más la mira en la protección de los animales, en no usarlos más para cargarlos de trabajo, en prohibir la caza como deporte, las carreras de caballos y de galgos, las corridas de toros, los circos con animales. Hablo de todo esto a sabiendas de que hay lugares en los que ya se han suspendido algunas de estas atroces y prehistóricas actividades que involucran sufrimiento y maltrato terrible para estos seres vivos que lo único que pueden hacer es obedecer cuando están en manos de un ser humano, porque, en este caso lamentablemente, somos la raza superior. Si así fuera, deberíamos demostrarlo respetándolos, dándoles el lugar a nuestro lado, a la par aunque tengan menor inteligencia para algunas cuestiones, no para todas, y no como esclavos, como sucede muchas veces.

Gracias a Dios existen miles de personas que han creado asociaciones protectoras como Peta, Animanaturalis, inclusive Avaaz, Change.org, entre tantos otros, y obviamente refugios y santuarios que fueron conformándose por seres humanos maravillosos que brindan su vida al rescate, preservación y protección de estos seres tan nobles, puros e indefensos la mayoría de las veces, ante la maldad, la avaricia, porque mucho de lo que se hace es para lucrar con ellos, para ganar dinero a costa de su sufrimiento.

Desde una perspectiva espiritual, que es desde donde concibo la existencia en este plano, los animales son seres de evolución, que muchas veces hasta pueden comunicarse a nivel telepático con los humanos, transmitirnos sus sentimientos y emociones y acompañarnos en diversas actividades y situaciones cotidianas y aprendiendo de nosotros, los humanos y muchas veces, enseñándonos, como suele suceder con nuestros animales de compañía, esos mal llamados “mascotas”.

¿Cuándo habrá surgido esa palabra para nombrar a seres vivos, con un alma?, porque sí que la tienen, ellos, nuestros perritos y gatitos, que gracias a una evolución que se ha dado en los últimos tiempos, ahora se aceptan como “perrhijos o gathijos, hermosas palabras si las hay para nombrarlos, dándoles el lugar que realmente se merecen, dado que, en los corazones de las personas que amamos profundamente a los animales, el amor hacia ellos se asemeja al que podemos profesarle a un familiar muy querido.

Falta mucho por hacer, y debemos seguir luchando por defenderlos y protegerlos de toda crueldad, para ellos hay que ser su voz, firmando peticiones, acudiendo a donde nos requieran para apoyarlos, de la manera que cada uno pueda, sabiendo que cada granito de arena que nosotros podamos aportar, cuenta para ayudarlos a poder vivir una vida más feliz y digna sobre esta tierra.

Este día debe ser para eso, para pensar en cómo mejorarles la vida, como compensarlos por esa nobleza y bondad que ellos nos dan cada día.