Soñar que nos persiguen
Los sueños de persecución probablemente tengan un
origen profundo y evolutivo. Después de todo, nuestros ancestros antiguos
fueron perseguidos por todo tipo de depredadores, y este miedo a ser perseguidos
y atrapados ha seguido siendo parte de nuestra naturaleza innata.
Incluso hoy, después de que todos los miedos a la
depredación se han eliminado de nuestra vida consciente, los sueños de
persecución siguen ahí para recordarnos nuestra naturaleza animal anterior.
En las sociedades modernas, los sueños de persecución
a menudo pueden surgir de sentimientos de ansiedad general experimentados en
las horas de vigilia.
La forma en que el soñador responde a las sensaciones
depresión y ansiedad mientras está despierto a menudo se refleja en el estado
de sueño. Los sueños de persecución pueden manifestarse de diversas formas.
A menudo, el soñador sueña que lo persigue un atacante o perseguidor que teme que lo lastime o lo mate.
En estos sueños, el soñador
intenta huir, esconderse o burlar al perseguidor de alguna otra manera. Estos
sueños a menudo pueden ser muy realistas y los sueños de persecución son
algunas de las pesadillas más comúnmente reportadas. Los sueños de persecución
pueden ser reacciones a eventos en tu vida de vigilia. Por ejemplo, puede haber
algo que se supone que debes hacer pero que has estado evitando. Si esta acción
propuesta es una fuente de miedo, estrés y confusión, a veces puede
manifestarse en tu vida onírica como un atacante o perseguidor. En lugar de
enfrentarte a tu miedo, estás huyendo de él, y el atacante en tus sueños
representa aquello de lo que estás tratando de escapar o evitar en la vida
real.
Las personas que sufren sueños recurrentes de
persecución deberían enfrentarse a un examen de su vida de vigilia para encontrar
aquello de lo que huyen en la vida real y enfrentarlo dado que a menudo esta es
una forma eficaz de desterrar este tipo de sueños.
En algunos casos, el perseguidor o atacante en un sueño de persecución no representa una fuerza externa sino parte de tu yo. Los sentimientos no resueltos de ira, celos y miedo a menudo pueden entrar en tus sueños en forma de una figura amenazante o aterradora.
En realidad, el atacante en tus sueños es una
representación de estos problemas en tu vida de vigilia. Para muchas personas,
los sueños en los que te persiguen pueden ser fáciles de solucionar. Algunas
personas son mejores que otras a la hora de asumir un papel activo en sus
sueños, pero todo aquel que sea consciente de su sueño debería al menos
intentar resolver un sueño aterrador. Por ejemplo, la próxima vez que te
persigan en un sueño, intenta darte la vuelta y enfrentarte al perseguidor.
Pregúntale qué quiere y por qué te persigue.
Las personas que se entregan a conductas
autodestructivas o están consumidas por emociones autodestructivas como los
celos o la ira, suelen sufrir problemas cuando sueñan con ser perseguidos. Los
sueños de persecución pueden ser un intento de tu subconsciente de llegar a ti
y llamar la atención sobre tus conductas autodestructivas.
Por supuesto, los sueños de persecución no siempre tienen una interpretación tan simbólica. A menudo, los sueños en los que te persiguen representan un miedo literal a convertirte en víctima de un delito. Este tipo de sueños de persecución y miedo directo son más comunes entre las mujeres que entre los hombres.
Las mujeres, especialmente las que viven en zonas con
un alto índice de criminalidad, suelen sentirse vulnerables y asustadas en su
vida de vigilia, y este miedo puede extenderse al estado de sueño y
manifestarse como un sueño de persecución.
No importa cuál sea el motivo del sueño de
persecución, por lo general es posible reducir la frecuencia de estos sueños.
El primer paso es un examen cuidadoso de los factores que provocan la aparición
de estos sueños.
Ya sea que el sueño sea una manifestación de un miedo
simbólico o literal, enfrentar lo que temes es la mejor manera de desterrar a
estos aterradores visitantes nocturnos.
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