Soñar con caídas

Todos alguna vez hemos soñado o tenido una rara sensación cuando dormíamos de que íbamos cayendo al vacío, y realmente era muy vertiginoso lo que se sentía. Generalmente el resultado era despertar de golpe, justo antes de tocar el suelo, o sin siquiera ver a donde caeríamos. Era bastante fuerte la sensación y a veces solía ser un sueño recurrente.

Los sueños en los que te caes son unos de los sueños más comunes y son una de las principales causas de despertarse abruptamente.

En primer lugar, comencemos por desmentir el mito de que si te golpeas contra el suelo en tus sueños morirás. Hay muchos seres humanos completamente vivos que han dicho que se han golpeado contra el suelo durante sus sueños de caídas. El hecho de que estas personas estuvieran presentes para informar sobre esta situación es una prueba de que esta leyenda es solo eso: una leyenda.

Los sueños de caídas se interpretan con mayor frecuencia como una indicación de miedos, ansiedades, inestabilidades e inseguridades no resueltas. La persona que experimenta sueños recurrentes en los que se cae puede sentirse abrumada e incapaz de controlar ciertas situaciones en su vida de vigilia.

Por ejemplo, el soñador puede sentir que su vida familiar o laboral está fuera de control y que no puede controlar la situación. Este tipo de ansiedad generalizada puede manifestarse fácilmente en un sueño en el que la persona pierde el control, como en un sueño en el que se cae.

Caerse suele representar una pérdida de control o una sensación de impotencia por parte del soñador. Después de todo, cuando te caes, no tienes control sobre tu dirección ni tu ritmo. Esta sensación de estar fuera de control y caerse suele representar sentimientos similares en la vida de vigilia del soñador. Por lo tanto, se debe animar a quienes sufren este tipo de sueños a que examinen su vida en busca de la fuente de la ansiedad y el miedo, y a que afronten la situación de frente. Hacerlo suele dar como resultado una disminución o incluso la eliminación de los sueños de caídas.

Los sueños de caídas también pueden representar un sentimiento de inferioridad o de fracaso en la vida personal o profesional. Este miedo puede ser el miedo a fracasar en la escuela, en el trabajo, a perder el estatus social o a fracasar en una relación. Las personas que experimentan estas situaciones suelen verse perturbadas por sueños en los que se caen. Estos sueños de caídas pueden representar una percepción de fracaso a la hora de cumplir con las expectativas, o un miedo a perder el estatus, a perder a una persona importante en la vida, o simplemente un miedo o fracaso generalizado.

La interpretación freudiana estricta de un sueño de caída era que un sueño de este tipo indicaba que el soñador estaba contemplando ceder a un deseo o impulso sexual.

Los sueños de caídas tienen más probabilidades de ocurrir durante la primera etapa del sueño. Esto se debe a que los sueños en esta etapa suelen ir acompañados de espasmos musculares en los brazos, las piernas o incluso en todo el cuerpo.

Estas contracciones musculares repentinas se conocen científicamente como sacudidas miclónicas. La mente soñadora puede interpretar estos espasmos musculares como una caída y, por lo tanto, incorporar la caída al estado de sueño. A menudo, cuando los soñadores experimentan esta sacudida miclónica, se despiertan sintiendo que su cuerpo se contrae. Esta reacción rápida es parte del mecanismo evolutivo que nos permite despertarnos rápidamente en presencia de un entorno amenazante.

Aquellos que hacen interpretaciones bíblicas y religiosas de los sueños a menudo ven los sueños de caídas como un signo de que el soñador está tomando señales del mundo del hombre en lugar de recurrir a Dios en busca de orientación y consejo.

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